¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå ¾ÆÀÌ´õ´Â 2012 º½/¿©¸§ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ÀͽºÆ®¸² Àü¹® »ê¾ÇºÎÅÍ Å¬¶óÀ̹Ö, ·¹Àú, ½ÃƼ ¾Æ¿ôµµ¾î·è±îÁö °¢ ¶óÀκ° Ư¡À» ´ëÆø °ÈÇß´Ù.
¾ÆÀÌ´õ´Â 'ÇÁ·Î±×·¹½Ãºê ½ºÅ¸ÀÏ(Progressive Style)'À̶ó´Â Å°¿öµå¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀç¿Í »ö»óÀÇ ¸ÅÄ¡¸¦ ÅëÇØ ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼± ±â´É¼º°ú °¨°¢ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» °®Ãá Áøº¸ÀûÀÎ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¾Æ¿ôµµ¾î ·èÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç ÁøÀϺ¸ÇÑ ¾Æ¿ôµµ¾î ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á¦°øÇÏ°Ú´Ù´Â °Í.
|
|
|
¡ã ¾ÆÀÌ´õ Àü¼Ó¸ðµ¨ À̹ÎÈ£ |
|
|
|
¡ã ¾ÆÀÌ´õ Àü¼Ó¸ðµ¨ ¼Ò³à½Ã´ë À±¾Æ |
¾ÆÀÌ´õ´Â ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ÀæÀº º½, ¿©¸§ ½ÃÁðÀ» °Ü³ÉÇØ ÃÊ°æ·®, ¹æ¼ö, ¹ædz¼ºÀ» °®Ãá ±â´É¼º ¼ÒÀç¿Í Å×Å©´ÏÄÃÇÑ µðÀÚÀÎ ¿ä¼ÒµéÀ» Àû¿ëÇØ °¡´ÉÇÑ °¡º±°í È°µ¿Çϱâ ÆíÇÑ ¾Æ¿ôµµ¾î Á¦Ç° °³¹ß¿¡ ÁßÁ¡À» µ×´Ù.
µðÀÚÀÎ ¸é¿¡¼´Â »ç¼±Çü ÁöÆÛ, ¾ð¹ë·±½º ÆÐÅÏ, Áö±×Àç±×Çü ½ºÆ¼Ä¡ µî µðÅ×ÀÏÇÑ ºÎºÐ±îÁö ¼¼½ÉÇÏ°Ô º¯ÇüÇÑ Á¡ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù.
ÅåÅå Æ¢´Â ¿À·»Áö, ±×¸°, ºí·ç µî ºñºñµåÇÑ »ö»ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«³ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ º£ÀÌÁö, Ä«Å° µîÀÇ ³»Ãß·²ÇÑ Áß°£Åæ °è¿µµ ÇÔ²² ±¸¼ºÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ÀüüÀûÀ¸·Î Àú°¡ÀÇ º¸±ÞÇü Á¦Ç°ºÎÅÍ °í°¡ÀÇ Àü¹®°¡Çü Á¦Ç°±îÁö ´Ù¾çÇÑ °¡°Ý´ë¿Í ½ºÅ¸ÀÏ ¼ö¸¦ °®Ãç ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ´õ¿í ³ÐÇû´Ù.
100g ³»¿Ü ÃÊ°æ·® ÀçŶµéÀÇ °æ¿ì 10¸¸¿ø´ëºÎÅÍ 20¸¸¿ø´ë±îÁö Á¾·ù°¡ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù.
±è¿¬Èñ ¾ÆÀÌ´õ »óÇ° ±âȹ ÆÀÀåÀº "ÀͽºÆ®¸² »ê¾Ç°ú Ŭ¶óÀÌ¹Ö Àü¹®°¡ ¶óÀÎÀ» ÅëÇØ ÃÊ°æ·®, ¹æ¼ö, ¹ædz µî ¾Æ¿ôµµ¾î º»¿¬ÀÇ °í±â´É¼ºÀ» ±Ø´ëȽÃÅ°°í, ·¹Àú¿Í ¸ÖƼ ¿þ¾î ¶óÀÎÀ» ÅëÇØ À̹ÎÈ£ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç Á¦Ç° ¹× ·¹ÀÎ ÆмÇ, Ä·ÇÎ ¿ëÇ° µîÀ» »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ¸ç ¾Æ¿ôµµ¾îÀÇ ´ëÁßȸ¦ ½ÇÇöÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù. |