Ķ·¯¿þÀÌ°ñÇÁ ÄÚ¸®¾Æ´Â ¿Àµð¼¼ÀÌ Æ®¶óÀÌ ÇÖ(Tri-Hot) 5K ÆÛÅ͸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Æ®¶óÀÌ ÇÖ 5K ÆÛÅʹ Ŭ·¡½ÄÇÑ ºí·¹ÀÌµå ½ºÅ¸ÀÏÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸»·¿ ÆÛÅÍÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ±¸ÇöÇÑ´Ù.
‘Æ®¶óÀÌ ÇÖ 5K’ÀÇ 5K´Â Æ®¶óÀÌ ÇÖ ÆÛÅÍÀÇ °ü¼º¸ð¸àÆ®(MOI) ¼öÄ¡¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»·¿ ÆÛÅÍ°¡ ºí·¹À̵庸´Ù °ü¿ë¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ü¿ë¼ºÀº ÇìµåÀÇ °ü¼º¸ð¸àÆ® ¼öÄ¡¿Í ¿¬°ü ±í´Ù. Æ®¶óÀÌ ÇÖ 5K´Â ¼ÒÀç¿Í ¼³°è·Î 5000ÀÌ»óÀÇ °ü¼º¸ð¸àÆ® ¼öÄ¡¸¦ ½ÇÇöÇß´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºí·¹À̵å ÆÛÅÍÀÇ °ü¼º¸ð¸àÆ® ¼öÄ¡°¡ ´ë·« 3000~4000Á¤µµÀÌ°í, °ü¿ë¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸»·¿ ÆÛÅÍÀÇ °ü¼º¸ð¸àÆ® ¼öÄ¡´Â ¾à 5000 ÀÌ´Ù. °ü¿ë¼º¿¡ ¸ðµç ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá Ư¼öÇü ¸»·¿ Çìµå µðÀÚÀεµ 5000 Á߹ݿ¡ ¹ÌÄ¡±â Èûµé´Ù.
Æ®¶óÀÌ ÇÖ 5K Çìµå ¼³°è´Â 120g ÀÌ»ó ¹«°Å¿î ÅÖ½ºÅÙÀ» ÆäÀ̽ºÀÇ Èú°ú Åä¿ì¿¡ ¹èÄ¡½ÃÄÑ ¹«°ÔÁß½ÉÀ» ÆäÀ̽º Àü¹æ¿¡ ¹èÄ¡½ÃÄ×´Ù. ÆÛÆà ½Ã ÆäÀ̽º Áß½ÉÀ» ¹þ¾î³ª Èú ¶Ç´Â Åä¿ì ÂÊ¿¡ ¸Â¾Æµµ °Å¸® ¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÈÀÌÆ® ÇÖ ÀμƮ¸¦ ÀåÂøÇÏ¿© Ÿ±¸°¨, Ÿ±¸À½, ÆÛÆ÷¸Õ½º Á¶È¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ·¹µå Ä÷¯ ½ºÆ®·ÎÅ©·¦ »þÇÁÆ®¸¦ ÀåÂøÇß´Ù.
¹«°ÔÃ߸¦ ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â Çìµå ¹«°Ô¸¦ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«°ÔÃߴ Ķ·¯¿þÀÌ°ñÇÁ ÀÌÄ¿¸Ó½º »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ º°µµ ±¸¸Å °¡´ÉÇϸç, 4°¡Áö ¿É¼Ç(5g/10g/15g/20g)À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù
±ÇÀå ¼ÒºñÀÚ°¡°Ý 65¸¸¿ø |