로그인 회원가입 기사제보

트위터

페이스북

유튜브

RSS

2024.1.17 수 20:23
제주레저신문
문화
‘스트레스 제로킹 in 제주’
제주레저신문  |  leisuretimes@leisuretimes.co.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2023.10.16  21:52:49
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
   
 

제주관광공사는 이달 14일, 서귀포 치유의 숲 일원에서 ‘스트레스 제로킹 in 제주’를 진행했다.

‘스트레스 제로 킹 in 제주’는 스트레스 역치를 향상하기 위한 의과학적 데이터 기반 특화 프로그램이다.

지난 9월에 사연접수를 신청받아 ▲갱년기 때문에 마음이 울적한 중년부부 ▲방송인으로서 새로운 도전을 앞둔 전 한화이글스 김태균 선수 ▲시각장애인 아버지와 사춘기 딸 ▲월화수목금금금 매일 야근 중인 직장인 선후배 ▲학업과 취업 준비에 지친 MZ세대 등 다양한 분야에서 스트레스를 받는 이들을 엄선해서 본선에 진출한 12팀 24명을 선발하여 행사를 진행했다.

대회는 ▲자율신경변이도(HRV) 사전 측정 ▲제주 치유의 숲 치유 프로그램(산림치유 프로그램, 차롱 도시락) ▲제주 로컬 기업 슬리핑 라이언과 함께하는 사운드 워킹 ▲힐링비트를 들으며 자율 신경 변이도 사후 측정 순으로 진행됐다.

자율신경변이도는 4개의 변수 (스트레스 지수, 스트레스 저항도, 교감신경, 부교감신경)를 분석 후 정량적 점수로 도출하며, 이를 통해 스트레스 지수가 가장 많이 떨어진 사람을 ‘스트레스 제로 킹’ 스트레스 지수가 가장 높은 사람을 ‘스트레스 킹’, 사전 접수된 사연을 통해 팀플킹, 사연킹, 홍보킹을 선발했다.

   
 

김태균 선수는 “매니저가 사연 공모에 참여했고 본선 진출이 확정된 후에야 참가 소식을 듣게 되었다. 선수 은퇴 후에도 수년 동안 제대로 휴식을 해본 적이 없어 피로와 스트레스가 누적된 것 같다. 치상으로는 스트레스 지수가 가장 높게 나왔지만, 오랜만에 제대로 된 휴식과 힐링을 체험할 수 있었던 편안한 시간이었다. 다만 제로 킹을 뽑는 자리에 킹이 되어 무척 멋쩍다”라고 소감을 전했다. 

   
   
   
 

제주레저신문  leisuretimes@leisuretimes.co.kr

<저작권자 © 제주레저신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

[제주레저신문이 창간 10주년을 맞았습니다. 다가올 10년을 위한 후원금을 받습니다.
신한 110-339-299784. 강민식 제주레저신문]
제주레저신문의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
최근인기기사
1
제주도와 구글 AI 인재 양성
2
이효리 장기실종아동 캠페인
3
이스라엘 말고 이스마엘
4
2024 코리아그랜드세일 시작
5
가장 잘 바꾼 말은 '1인 가구 경제'
6
주말돌봄센터 수탁자 공모
7
반달가슴곰 13일에 공개
8
제주경마 2024년 대장정 시작
9
제주도, 양성평등운동 지원사업 공모
10
2만8천원어치 먹고 구속
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
주소 : 제주특별자치도 제주시 서사로 109-1 2층  |  대표전화 : 064-725-3700  |  팩스 : 064-725-0036
등록번호 : 제주아-01029  |  등록일 : 2011년 5월 30일  |  사업자등록번호 616-27-96889  |  창간일 : 2011년 5월 31일
발행인 : 홍승범  |  편집인 : 강민식  |  청소년보호책임자 : 강민식
Copyright © 2011 제주레저신문. All rights reserved. mail to leisuretimes@leisuretimes.co.kr